يصادف يوم 7 أبريل يوم الصحة العالمي. منذ عام 1948، كان يوم الصحة العالمي فرصة للتأمل والتوعية بالقضايا الصحية التي تؤثر على الناس في جميع أنحاء العالم. بمناسبة يوم الصحة العالمي هذا العام، إليك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل المخاطر البيئية وتحسين صحة وسلامة منزلك.
قم بتغيير فلتر هواء الفرن الخاص بك
يعمل فلتر هواء الفرن الخاص بك على تقليل كمية الغبار وحبوب اللقاح وتلوث الهواء ويضمن حصولك على هواء نظيف وصحي في منزلك. كمكافأة، استبدال فلتر الهواء بانتظام يمكن أن يقلل من استهلاك الطاقة لديك ما يصل إلى 15%.
استخدم منتجات التنظيف الخضراء
منتجات التنظيف الصديقة للبيئة ليست فقط أفضل للبيئة، ولكنها أيضًا أفضل لك. تحتوي بعض منتجات التنظيف على المركبات العضوية المتطايرة والتي يمكن أن يكون لها آثار صحية طويلة المدى. إذا لم تكن متأكدًا من منتجات التنظيف الآمنة، فاطلع على توصيات وكالة حماية البيئة لمنتجات التنظيف الصحية.
شراء منتجات شخصية آمنة
يمكن العثور على المواد الكيميائية غير الآمنة في مستحضرات التجميل ومنتجات العناية الشخصية. احمِ نفسك من خلال البحث عن المكونات أو العلامات التجارية أو المنتجات على قواعد بيانات سلامة المنتجات. إن اتخاذ القرار الصحيح بشأن عامل الحماية من الشمس (SPF) أو العطر أو العناية بالبشرة يمكن أن يحافظ على صحتك ويشعرك بالارتياح.
تقليل مسببات الربو
يعتبر العفن وعث الغبار في منزلك من مسببات الربو الشائعة. لمنع العفن، تأكد من حصولك على تهوية مناسبة وإصلاح السباكة المتسربة في أسرع وقت ممكن. لتقليل عث الغبار، اغسل ملاءات السرير والبطانيات مرة واحدة في الأسبوع وقم بتنظيفها بالمكنسة الكهربائية بانتظام.
قم بالتبديل إلى موقد كهربائي
تنتج مواقد الغاز تلوث داخلي التي يمكن أن تكون ضارة لصحتك. تشمل الغازات التي تتراكم داخل منزلك أول أكسيد الكربون وأكسيد النيتروجين والفورمالدهيد. إن التحول إلى الموقد الكهربائي أو الموقد الكهربائي يعني أنه يمكنك التوقف عن القلق بشأن جودة الهواء الداخلي لديك والتركيز بدلاً من ذلك على الحصول على الوصفة التالية بشكل صحيح.
